Der Selbstverteidigungskurs, den wir in Turnen gemacht haben, war in vier Doppelstunden aufgeteilt. In der ersten, ging es darum wie man sich in einer unangenehmen Situation verhalten soll. Wir haben Schreiübungen gemacht und mit den Veranstaltern vom Kurs Situationen nachgespielt.

In der zweiten Stunde mussten wir auf Kissen treten und uns vorstellen es wäre das Gesicht eines Kriminellen. Die dritte Stunde wurde ein bisschen anstrengender. Da mussten wir schon die beiden Trainer mit unseren Armen von uns abhalten.

Aber die letzte Stunde war am tollsten, dort kamen zwei Männer zu uns und stellten Kästen in eine Ecke, sodass wir, wenn einer der Beiden vor uns stand, nicht entkommen konnten. Am Anfang der Stunde mussten wir uns noch mit Worten wehren, und nur ein bisschen auf seinen Helm einschlagen aber dann wurde es viel ärger. Wir mussten ohne Vorwarnung uns gegen einen Angriff wehren. Dabei war alles erlaubt: Wir durften schreien, treten, schlagen, seinen Kopf gegen die Wände hauen und ihn ins Gesicht treten dazu lief noch laute, unheimliche Musik um uns unter Stress zu bringen. Das Ziel der Trainer war es uns auf dem Boden festzuhalten. Aber das gelang fast keinem weil sie uns beigebracht hatten wie wir uns in gefährlichen Situationen verhalten müssen. Während dem "Kampf" durften wir von unseren Freundinnen gefilmt werden um zu Hause den Eltern zu zeigen, was wir in dem Kurs gelernt hatten. Jetzt haben viele Mädchen keine Angst mehr sich in der Öffentlichkeit zu wehren. :)

Melisa, Magdalena, Sureja